Mae meddygon bob amser yn atgoffa pobl y gall ymarfer corff helpu i atal llawer o afiechydon, gan gynnwys clefyd y galon, clefyd Alzheimer, diabetes a haint. Fodd bynnag, nid yw sail fiolegol a moleciwlaidd ymarfer corff ar gyfer iechyd wedi bod yn glir ers amser maith.
Yn ddiweddar, cafodd ymchwilwyr o Ganolfan Feddygol De-orllewinol Prifysgol Texas rai cliwiau i ddatrys y pos hwn. Cadarnhawyd mai effaith hyfryd ymarfer corff yw hyrwyddo awtophagi. Cyhoeddwyd y canlyniadau ymchwil perthnasol ar-lein yn y cyfnodolyn Nature ar Ionawr 18. Arweiniodd Beth Levine, pennaeth yr adran ymchwil autophagy yng Nghanolfan Feddygol De-orllewinol Prifysgol Texas ac athro meddygaeth fewnol a microbioleg, yr ymchwil. Mae hi wedi gwneud nifer fawr o ganfyddiadau ymchwil pwysig ym maes autophagy. Ym 1999, darganfuodd Beclin1, y genyn awtophagi mamalaidd cyntaf yn ymwneud ag atalydd canser y fron, sef y genyn awtophagi cyntaf yn ymwneud â genynnau dynol a ddarganfuwyd gan wyddonwyr.
Cynigiwyd awtophagy gan Ashford a Porter ar ôl iddynt ddarganfod y ffenomen o "bwyta'ch hun" yn autophagy yn 1962. Mae'n cyfeirio at y rhan honno o'r cytoplasm a'r organynnau, proteinau a chydrannau eraill yn y gell y mae angen eu diraddio yn cael eu lapio gan y dwbl -pilen haen yn disgyn oddi ar ardal atodiad ribosom rhydd y reticwlwm endoplasmig garw i ffurfio awtoffagosome, sy'n cael ei asio â lysosomau i ffurfio autophagosomau a diraddio'r cynnwys, Mae'n broses catabolaidd i wireddu anghenion metabolaidd y gell ei hun ac adnewyddu rhai organynnau.
Fel llwybr metabolig esblygiadol hynafol a cheidwadol iawn, mae awtoffagy yn ymwneud â rheoleiddio'r cydbwysedd metabolaidd rhwng synthesis, diraddio ac ailddefnyddio sylweddau cellog, ac mae'n effeithio ar bob agwedd ar brosesau bywyd biolegol. Yna rhoddodd yr ymchwilwyr y llygod arferol a thrawsgenig ar y felin draed am hanner awr. Canfuwyd bod y llygod trawsgenig yn dangos blinder cynnar o gymharu â llygod arferol. Mae hyn oherwydd na all llygod mutant wella autophagy, gan arwain at metaboledd glwcos annormal, felly ni allant gynhyrchu digon o egni.
Yn yr arbrawf diet braster uchel nesaf, dilysodd yr ymchwilwyr y canlyniadau eto. Canfuwyd, yn absenoldeb ymarfer corff, bod llygod tebyg i wyllt a llygod trawsgenig o gael diet braster uchel wedi cynyddu eu pwysau yn sylweddol ac wedi datblygu afiechydon tebyg i ddiabetes math 2. Fodd bynnag, o dan ymarfer corff arferol, canfu'r ymchwilwyr, er bod ymarfer corff yn lleihau pwysau'r ddau grŵp o lygod, roedd lefelau glwcos gwaed y llygod mutant yn dal yn uchel. Gall trin awtoffagi fod yn ddull newydd o drin diabetes. Mae'r tîm ymchwil hefyd yn bwriadu dadansoddi ymhellach rôl awtophagi mewn atal ymarfer corff o glefydau eraill, gan gynnwys canser, clefydau niwroddirywiol a heneiddio yn y cam nesaf o ymchwil arbrofol.
