Nid yw Uwd yn bwydo'r stumog o gwbl
Wyddoch chi, mae uwd yn perthyn i fwyd lled hylifol, ac mae'n hawdd iawn ei dreulio. Fel twll, mae uwd yn startsh gelatinized, cynnwys protein isel, bron dim braster, felly'r twll a'r uwd mwy meddal a pydredig, y treuliad gwell. I gleifion â diymwad a achosir gan ddeiet llwyd gormodol, gall bwyta uwd yn iawn leihau baich coluddion a stumog. Efallai y bydd gennych amheuon - eh, onid rhyddhad i'r stumog yn unig ydoedd?
Mae'r rhwydwaith gwybodaeth feddygol yn credu, fel llawer o organau, fod gan y stumog hefyd nodweddion "defnyddio i mewn ac allan o ddefnydd". Yn enwedig, mae gallu treulio'r stumog yn gwaethygu wrth fwyta bwyd sy'n hawdd ei dreulio am amser hir, fel uwd. Yn ogystal, gan nad oes angen gormod o wneud gwaith cnoi yn ystod yfed uwd, bydd cyfrinach amylase saliva yn gymharol fach, a all arwain at gyfrinach asid gastrig gormodol, felly, ni ddylai cleifion ag wlserau peptig yfed uwd yn aml. Felly, yfed uwd i stumog nourish, amcangyfrifir nad yw ond yn chwalu'r tristwch agos, ond mae'n anodd datrys y pryderon pell.
bisgedi Soda, a dim stumog
Mae bisgedi Soda yn cynnwys sodiwm bicarbonad, sy'n perthyn i sylweddau alcali, ac sy'n gallu niwtraleiddio asid gastrig. I bobl sydd ag anghysur stumog oherwydd cyfrinach asid gormodol, gall bisgedi soda bach leddfu anghysur. Ond y broblem yw nad yw cynnwys halen bisgedi soda yn fach. Mae cynnwys halen bisgedi soda yn cyrraedd tua 1g y 100g. Mae pecyn o fisgedi tua 200g, sy'n cyfateb i 2G o halen. Bydd gormod o halen yn brifo'r stumog yn fwy. Nid yw cynnwys olew bisgedi soda yn llai na bisgedi eraill, yn amrywio o 10% i 30%, nad yw mor iach. Nid yw'n niwed i'w fwyta fel pryd o fwyd, ond mae bwyta mwy yn faich, ac ni all fod yn effaith faethlon ar y stumog.
