Beth yw canser colorol?
Colon a rectwm a chamlas anal, rydym yn galw'r coluddyn mawr, a gelwir y canser sy'n digwydd yn yr ardaloedd hyn yn ganser colorol. Cyfradd mynychder y canser petal cyfatebol yw'r uchaf, sy'n cyfrif am bron i 50% o ganser colorol. Y gorchymyn nesaf yw lliw sigmoid, ardal ileocecal, lliw esgynnol, lliw dros dro a lliw disgynnol. Ar hyn o bryd, mae'n gysylltiedig â deiet, arferion byw, yr amgylchedd, ymbelydredd, awtolewawd, chwydd ac ati unwaith y ceir canser colorol, mae angen cynnal triniaeth lawfeddygol gyfatebol yn unol â'r lleoliad cyfatebol. Ar hyn o bryd, mae trin canser colorol yn dal i fod yn driniaeth gynhwysfawr sy'n seiliedig yn bennaf ar lawdriniaeth.
Cyflwynodd yr Athro Cai sanjun, prif ffiseg llawfeddygaeth colorol a phrif arbenigwr aml-ddisgyblaethau llawfeddygaeth colorol, Ysbyty Tumor Fforddiadwy Prifysgol Fudan, fod y sefyllfa bresennol o ran canser y byd yn ddifrifol.
Yn ôl y gronfa ddata canser ddiweddaraf o asiantaeth ymchwil canser ryngwladol (IARC), mae globalocan yn disgwyl cael 19.29 miliwn o achosion newydd a 9.96 miliwn o farwolaethau ledled y byd yn 202020. Ymhlith y tiwmorau newydd hyn, mae 4.569 miliwn o diwtorau malaen yn Tsieina bob blwyddyn, gyda'r farwolaeth o 3.03 miliwn.
Canser yr ysgyfaint, canser y fron a chanser colorol yw'r tri chanser newydd gorau o hyd, a chanser colorol yw'r ail laddwr canser yn y byd, a'r rhywogaethau canser sy'n tyfu gyflymaf yn Tsieina.
Felly sut y dylem ddechrau atal canser colorol?
Mae rhai arolygon wedi dangos bod rhai ffactorau genetig yn effeithio ar ganser colorol mewn gwirionedd, ond yn ein bywydau, mae effaith deiet yn llawer mwy na ffactorau genetig. Felly dylem wneud y deiet iach canlynol i atal canser colorol.
1、 Atal canser colorol rhag deiet
Mae rhai arolygon wedi dangos bod rhai ffactorau genetig yn effeithio ar ganser colorol mewn gwirionedd, ond yn ein bywydau, mae effaith deiet yn llawer mwy na ffactorau genetig. Felly dylem wneud y deiet iach canlynol i atal canser colorol.
1. lleihau'r ynni a dderbynnir
Gall bwyd ddod â maeth i ni, sy'n cynnwys protein, braster, carbohydrad. Mae'r tri hyn yn ffynonellau ynni gweithgarwch celloedd dynol, ond nid yw derbyn gormod yn dda i'r corff. Os byddwn yn lleihau nifer y maetholion hyn yn briodol, gallwn leihau nifer yr achosion o ganser colorol.
2. bwyta mwy o ffrwythau a llysiau
Mae ffibr deietegol hefyd mewn ffrwythau a llysiau, sy'n gallu cynyddu peristalsis cyfanraidd, sy'n lleihau polyps sy'n dueddol o diwtora yn ystod y peristalsis.
3. bwyta llai o gig coch a barbeciw
Am y noson, bydd y rhan fwyaf ohonom yn dewis bwyta rhyw farbeciw a dwsin arall o gwrw. Fodd bynnag, mewn llawer o gig coch a barbeciw, mae sylweddau carsinogenaidd. Ar ôl mynd i mewn i'r gwt, gall y carsinogenau hyn achosi niwed i'r coluddion yn hawdd ac achosi achosion o ganser colorol.
2、 Atal canser colorol rhag yr agwedd ar arferion byw
1. ymarfer mwy
Nid yw llawer o bobl yn hoffi ymarfer corff, maent yn credu y dylent dreulio mwy o amser yn gwneud pethau eraill, felly yn eu plith, bydd y risg o ganser colorol yn cynyddu, oherwydd gall ymarfer corff gynyddu peristalsis cyfanraidd a lleihau'r risg o ganser colorol.
2. ceisiwch ysmygu cyn lleied â phosibl
Gall nicotin ysgogi'r coluddyn mawr, sy'n gallu achosi canser colorol. Yn y broses o ysmygu, bydd hefyd yn cynhyrchu mwg ail-law, sy'n fwy difrifol i'r rheini nad ydynt yn ysmygu.
3. yfed cymedrol
Rhaid i ddiod fod yn briodol, mae swm priodol o yfed yn dda i'r corff, mae llawer iawn o alcohol yn hawdd i ysgogi'r perfedd. Mae llawer o bobl yn yfed llawer o alcohol mewn partïon neu yn ystod tâl cymdeithasol. Mae hyn yn niweidiol iawn i'r corff. Dylem gael ein rhybuddio i yfed yn gymedrol er mwyn sicrhau eu hiechyd.
Mae'r uchod yn y drefn honno o'r agweddau deiet a ffordd o fyw i gyflwyno sut i atal canser colorol, cynnal arferion byw da, yn y deiet yn fwy o sylw, os ydym, mewn gwirionedd, canser colorol yn ein tebygolrwydd o ddigwydd yn isel iawn.
