Triniaeth inswlin yw un o'r dulliau pwysig o reoli rheolaeth glycemig da. Fodd bynnag, yn y grŵp sy'n chwistrellu inswlin, mae pigiadau ansafonol yn gyffredin. Felly, mae'n angenrheidiol iawn i ddeall chwistrelliad cywir synnwyr cyffredin. Mae angen i gleifion chwistrellu inswlin bob dydd. Pa ddulliau sy'n gallu lleihau'r boen yn ystod y pigiad:
1. Dylid gosod inswlin ar dymheredd yr ystafell cyn y pigiad: bydd inswlin a gymerir o'r oergell yn teimlo'n boenus pan gaiff ei chwistrellu oherwydd tymheredd isel.
2. Mae angen i'r nodwydd fod yn denau a phwyntiedig: Dewiswch chwistrell inswlin penodedig gydag nodwydd dirwy a miniog. Peidiwch â defnyddio nodwyddau araf.
3. Ar ôl i'r alcohol gael ei anweddu a'i sychu, caiff ei chwistrellu eto: nid yw'r alcohol a ddefnyddiwyd i ddiheintio'r croen yn sych eto, a dygir yr alcohol i'r croen o lygad y nodwydd i achosi poen.
4. Gwasgwch y croen o'r safle chwistrellu â llaw: Defnyddiwch law i wasgfa'r croen yn ofalus tua 3 cm o'r safle pigiad, a theimlo'r boen ar ôl y pigiad. Nid yn unig yn gyfleus i chwistrellu ond hefyd yn tynnu sylw at y poen a achosir gan y nodwydd pan gaiff ei chwistrellu.
5. Dylai cyflymder y nodwyddau fod yn gyflym: Pan fydd y nodwydd wedi'i fewnosod, rhaid iddo fod yn benderfynol. Arafach y nodwydd, cryfach y poen.
6. Peidiwch â newid cyfeiriad y symudiad o'r nodwydd: Ar ôl y pigiad, cadwch y nodwydd gwreiddiol yn y cyfeiriad a thynnu'r nodwydd yn gyflym.
7. Cynnal ymlacio cyhyrau: Ymlacio'r cyhyrau yn y safle chwistrellu.
8. Yn lle'r safle chwistrellu: Cadwch bellter o 3 i 4 cm o'r safle chwistrellu blaenorol ar gyfer pob pigiad er mwyn osgoi heintiau croen ac anadliad isgwrn.
