Mae llawer o rieni o'r farn y gall plant' t yfed dŵr pan fyddant yn bwyta, ond gall rhai plant' t fwyta heb ddŵr. Hoffech chi yfed dŵr tra bod y plentyn yn bwyta? Pa effaith y mae'n ei chael ar dreuliad ac amsugno plant' s? Gadewch i' s ei ddadansoddi heddiw.
Cyfradd gwagio bwyd solet
Nid yw'r hylif yn effeithio arno
Yn y bôn, mae gan y rhai sy'n gwrthwynebu dŵr yfed amser cinio ddwy farn:
Golygfa: bydd yfed dŵr wrth fwyta yn gwanhau sudd gastrig, ac felly'n effeithio ar effeithlonrwydd treulio.
O ran effaith dŵr ar sudd gastrig, dadansoddodd rhai astudiaethau sudd gastrig cleifion a oedd yn yfed dŵr cyn y llawdriniaeth. Canfuwyd nad oedd dŵr yfed yn cael unrhyw effaith sylweddol ar grynodiad, cyfansoddiad na gwerth pH sudd gastrig. Mewn geiriau eraill, nid yw yfed ychydig o lond ceg wrth fwyta yn ddigon i quot" gwanhau" sudd gastrig.
Golygfa: bydd yfed dŵr wrth fwyta yn golchi bwyd solet o'r stumog yn gyflym ac yn mynd i mewn i'r coluddyn, gan leihau'r amser treulio yn y stumog. Er mwyn gwirio'r farn hon, dangosodd papur a gyhoeddwyd yn y Journal of meddygaeth niwclear glinigol fod yr ymchwilwyr wedi olrhain proses dreulio 20 pwnc trwy labelu isotop a chanfod bod cyfradd gwagio hylif yn y stumog yn gyflymach na chyfradd bwyd solet, ond pe bai bwyd hylif a solid yn cael ei amlyncu ar yr un pryd, ni fyddai cyfradd gwagio bwyd solet yn cael ei effeithio gan hylif.
Adlif gastroesophageal a dyspepsia
Nid yw'n addas i yfed dŵr wrth fwyta
I gloi, ni fydd yfed dŵr wrth fwyta yn byrhau amser treulio bwyd solet yn y stumog. Mae'r system dreulio ddynol yn system sydd wedi'i dylunio'n dda, na fydd yn taro nac yn arafu ar unwaith oherwydd gwydraid o ddŵr. Ond mae yna rai quot&o hyd; eithriadau" i'r pwnc hwn.
Nid oes gan y mwyafrif o bobl unrhyw broblem yfed dŵr wrth fwyta, ond nid oes gan bawb broblem. Mae rhai pobl arbennig yn teimlo'n anghyfforddus yn yfed dŵr wrth fwyta. Er enghraifft, ar gyfer cleifion â phroblemau adlif gastroesophageal, bydd dŵr yfed yn cynyddu pwysau gastrig ac yn achosi adlif ac anghysur. Ar ben hynny, mae'r henoed sydd â swyddogaeth gastroberfeddol wan yn dueddol o ddyspepsia ac mae angen sylw arbennig arnynt.
Mae plant yn yfed pan fyddant yn bwyta
Peidiwch â bod yn fwy na 300 ml
Ar gyfer plant ifanc, dylai rhieni roi sylw i: nid yw yfed dŵr wrth fwyta yn golygu yfed llawer o ddŵr ar ewyllys. Mae yfed gormod o ddŵr yn lleihau archwaeth plentyn' s. Argymhellir peidio ag yfed mwy na 300 ml, oherwydd bydd dŵr yfed yn cynyddu'r ymdeimlad o syrffed bwyd. Ar ben hynny, bydd llawer iawn o ddŵr yn gwanhau sudd gastrig, yn gwanhau peristalsis gastrig ac yn effeithio'n andwyol ar swyddogaeth dreulio. Felly hefyd yfed llawer o gawl. Oherwydd bod y cawl yn cynnwys maetholion penodol, a fydd yn ysgogi secretiad asid gastrig. Ar yr adeg hon, nid oes mwy o fwyd ar gyfer ei dreuliad, a fydd yn cael effaith wael ar y mwcosa gastrig.
Felly, wrth fwyta, rhaid i chi yfed swm priodol o ddŵr, nid" diog" a" anfonwch quot" â dŵr.
