Er mwyn hyrwyddo gwelliant statws maethol plant a phobl ifanc, lleihau'r gyfradd arafu twf ymhellach, helpu plant a phobl ifanc i ddatblygu arferion bwyta'n iach, a rhoi chwarae llawn i'w potensial twf, cyhoeddodd Swyddfa Gyffredinol y Comisiwn Iechyd Gwladol yn ddiweddar. y "Canllawiau Deietegol ar gyfer Plant a'r Glasoed ag Oedi Twf (2023)".
Cyflwynodd y person â gofal y Comisiwn Iechyd ac Iechyd Cenedlaethol fod y canllawiau yn rhoi chwarae llawn i fanteision maeth modern a meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd a Gorllewinol, integreiddio'r sylweddau meddyginiaethol i ddeiet rhesymol, gwella personoli a gweithrediad canllawiau dietegol, a helpu i atal a gwella arafwch twf plant a phobl ifanc.
Mae arafwch twf plant a phobl ifanc yn dal i fod yn un o'r problemau iechyd cyhoeddus presennol
Mae'n amlwg yn y canllawiau bod arafu twf yn cyfeirio at ddiffyg maeth hirdymor, sy'n cael ei achosi gan gymeriant annigonol o brotein neu egni, fitaminau, mwynau a rhesymau eraill, gan arwain at uchder yn is na throthwy uchder oedran-benodol y meini prawf sgrinio.
Yn ôl yr Adroddiad ar Faeth a Chlefydau Cronig Trigolion Tsieineaidd (2020), cyfradd arafu twf plant o dan 6 oed yw 4.8 y cant, ac mae cyfradd arafu twf plant o dan 6 oed yn 4.8 y cant, a chyfradd plant a phobl ifanc rhwng 6 a 17 oed yw 1.7 y cant. Mae cyfradd arafu twf plant a phobl ifanc wedi bod yn sylweddol wahanol rhwng ardaloedd trefol a gwledig, sydd tua 2-3 gwaith yn fwy nag ardaloedd trefol.
Mae'r canllaw yn nodi bod arafwch twf yn effeithio ar ddatblygiad corfforol a deallusol plant yn y glasoed, gan arwain at ddirywiad corfforol a pherfformiad dysgu gwael. Mewn achosion difrifol, mae'n hawdd dioddef o ddolur rhydd, niwmonia a chlefydau eraill, gan gynyddu nifer yr achosion a marwolaethau o glefydau heintus. Yn ogystal, gall effeithio ar eu taldra oedolion, cynyddu'r risg o ordewdra, clefyd cardiofasgwlaidd, diabetes a chlefydau cronig eraill, a lleihau cynhyrchiant llafur. Mae arafu twf plant a phobl ifanc yn dal i fod yn un o'r problemau iechyd cyhoeddus pwysig y mae Tsieina yn eu hwynebu ar hyn o bryd.
Dywedodd y person perthnasol â gofal y Comisiwn Iechyd Gwladol fod datblygiad y canllaw yn rhoi ystyriaeth lawn i'r sefyllfa bresennol, y duedd datblygu a ffactorau dylanwad arafu twf plant a phobl ifanc yn Tsieina, wedi cyflwyno egwyddorion ac awgrymiadau bwyd a maeth, a rhestru'r argymhellion bwyd, ryseitiau ac enghreifftiau o opsiynau bwyd a maeth yn ôl nodweddion gwahanol fathau o syndrom, gwahanol ranbarthau a thymhorau gwahanol, fel y gall defnyddwyr gyfeirio at a dewis yn ôl y sefyllfa benodol.
Monitro datblygiad corfforol plant a phobl ifanc yn rheolaidd
Mae monitro datblygiad corfforol plant a'r glasoed yn rheolaidd yn ddefnyddiol er mwyn deall yn amserol y newidiadau deinamig mewn dangosyddion twf a datblygiad plant a phobl ifanc. Mae’r canllawiau’n awgrymu y dylid dilyn i fyny plant a phobl ifanc yn ddeinamig ac yn hydredol am o leiaf 6 mis (12 mis yn ddelfrydol) yn ôl eu rhyw, oedran a statws maeth, a dylid gwerthuso eu statws twf yn ôl eu cyfradd twf neu wyriad oddi wrth y cromlin twf, a dylid addasu'r cynllun canllaw mewn pryd.
Ar yr un pryd, dysgu am ddeiet, ymarfer corff, cwsg a statws seicolegol plant a phobl ifanc yn fanwl, gwerthuso statws dietegol a maeth unigol yn wyddonol, datblygu rhaglenni arweiniad personol yn seiliedig ar ganlyniadau'r gwerthusiad, arwain rhieni a phlant a phobl ifanc i ddatblygu cynlluniau dietegol priodol, ac osgoi bwyta gorfodol.
Mae'r canllawiau'n awgrymu y dylai plant a phobl ifanc â diffyg microfaetholion ddefnyddio atchwanegiadau maethol yn rhesymol o dan arweiniad meddygon neu hyfforddwyr maeth pan fo angen. Nid yw plant a phobl ifanc â thwf a datblygiad hirdymor yn ddelfrydol, nid yw'r effaith wella yn amlwg, neu dylai'r arafu twf a achosir gan afiechyd fynd i'r ysbyty am driniaeth.
Dywedodd y person â gofal y Comisiwn Iechyd ac Iechyd Cenedlaethol fod y canllaw wedi'i anelu'n bennaf at weithwyr iechyd llawr gwlad (gan gynnwys personél arweiniad maeth), rhieni a meddygon ysgol plant a phobl ifanc 2 i 17 oed, ac mae'n darparu canllawiau bwyd a maeth. ar gyfer atal a gwella arafu twf plant a phobl ifanc, na ellir eu disodli gan feddyginiaeth.
Eirioli'r cyfuniad o chwaraeon rheolaidd a diet
Mae'r canllaw yn nodi y gall gweithgareddau corfforol priodol wella archwaeth, hyrwyddo peristalsis gastroberfeddol a gwella swyddogaeth dreulio; Ar gyfer plant a phobl ifanc yn y cyfnod tyngedfennol o dwf a datblygiad, gall hyrwyddo twf a datblygiad esgyrn a chyhyrau a chyfrannu at dwf uchder.
Mae cwsg digonol yn warant bwysig ar gyfer gweithgaredd corfforol a thwf plant a phobl ifanc. "Os bydd y stumog yn anghydnaws, byddwch yn aflonydd." Bydd treuliad gwael yn effeithio ar gwsg, ac yna'n effeithio ar secretion hormon twf, gan arwain at statws byr. Dylai plant a phobl ifanc gael eu hyfforddi i ffurfio arferion cysgu da a sicrhau amser ac ansawdd cwsg.
O ran bwyd a maeth, mae'r canllaw yn argymell y dylai dewisiadau bwyd ar gyfer plant a phobl ifanc sy'n arafu twf fod yn gynhwysfawr, yn gytbwys ac yn amrywiol. Sicrhewch dri phryd y dydd, diet rheolaidd a rheolaidd, a chymeriant digonol o egni a maetholion. Rhaid i brydau pob pryd gynnwys tri math neu fwy o fwyd, megis grawnfwydydd a thatws, llysiau a ffrwythau, da byw a dofednod, wyau pysgod, llaeth a ffa soia. Ar sail diet rhesymol, gellir dewis sylweddau bwyd a chyffuriau ar gyfer gwahanol fathau o syndrom.
"Mae'r sylweddau bwyd a meddyginiaeth a ddewiswyd yn y presgripsiwn diet a maeth yn erthyglau bwyd a meddygaeth a gyhoeddir gan y Comisiwn Iechyd ac Iechyd Cenedlaethol." Dywedodd y person perthnasol â gofal y Comisiwn Iechyd ac Iechyd Cenedlaethol fod y sylweddau bwyd a meddyginiaeth gyda'r swyddogaethau o fywiogi'r ddueg, blasu'r stumog, dileu marweidd-dra, a thynhau'r aren, fel brag, draenen wen, hadau lotws, ffrwythau gorgon. , yam, a gellir dewis y presgripsiwn diet a maeth cyfatebol yn unol ag amodau penodol plant a phobl ifanc.
Yn benodol, mae'r canllaw yn nodi bod plant a phobl ifanc ag arafwch twf a achosir gan resymau nad ydynt yn glefydau yn aml yn cynnwys bwyd pigog, bwyd rhannol a rhesymau eraill. Yn y broses paratoi prydau dyddiol, dylem dalu sylw i gyfnewid bwydydd tebyg, cyfoethogi amrywiaethau bwyd, a rhoi sylw i liw ac amrywiaeth y llysiau.
