"Pan fyddaf yn cysgu'n dda, rwy'n teimlo'n anghyfforddus yn sydyn, yn enwedig yn fy mhengliniau a rhan isaf fy nghoesau. Pan fyddaf yn symud, mae fy symptomau'n diflannu." Cyflwynodd Tang Xiangdong, cyfarwyddwr y Ganolfan Profi Niwrobiolegol a'r Ganolfan Iechyd Meddwl yn Ysbyty Gorllewin Tsieina Prifysgol Sichuan, anhwylder cwsg cudd - syndrom coes aflonydd yn Narlith Poblogi Gwyddoniaeth Diwrnod Cwsg y Byd 2023 a Chlinig Rhad ac Am Ddim Cenedlaethol.
Deellir bod syndrom coes aflonydd hefyd yn cael ei adnabod fel syndrom coes gorfywiogrwydd neu syndrom coes aflonydd. Mae'r amlygiad clinigol fel arfer yn anghysur eithafol yn y ddwy fraich neu goes yn ystod cwsg nos, sy'n gorfodi'r claf i symud ei goesau isaf yn gyson neu gerdded ar y ddaear, gan arwain at anhwylderau cysgu difrifol yn y claf. Er nad yw'r clefyd yn peryglu bywyd, mae'n effeithio'n ddifrifol ar ansawdd bywyd cleifion.
Dywedodd Tang Xiangdong fod ymchwiliadau epidemiolegol wedi dangos bod syndrom coes aflonydd wedi'i ganoli'n bennaf yn Ewrop, yn enwedig yn y Ffrancwyr, gyda hyd at un rhan o dair o'r cleifion. Mae cyfradd mynychder y boblogaeth Asiaidd tua 6 y cant. Mewn poblogaethau arbennig, yn enwedig menywod beichiog, mae ail hanner beichiogrwydd yn digwydd yn amlach.
Dywedodd Tang Xiangdong nad yw'r rhan fwyaf o bobl ar hyn o bryd yn deall syndrom coesau aflonydd ddigon. Os nad yw'r symptomau'n ddifrifol, peidiwch â dod i weld meddyg. Mae rhai cleifion yn dal i fod â symptomau difrifol ond nid ydynt yn gwybod pa adran i'w gweld.
"Fe wnaeth claf y des i ar ei draws dros ddegawd yn ôl binsio ei goes â chreithiau a doedd ganddo ddim darn da o gig." Cyflwynodd Tang Xiangdong fod anhwylderau symud aelodau a syndrom coesau aflonydd yn gyflyrau cyffredin ar ôl dirywiad y system nerfol, a all ddigwydd ym mhob grŵp oedran, ond maent yn fwy cyffredin ymhlith pobl ganol oed a'r henoed. Ar hyn o bryd, nid oes digon o ddealltwriaeth feddygol o beryglon penodol y clefyd hwn, ond mae yna lawer o achosion peryglus a hyd yn oed achosion marwolaeth mewn ymarfer clinigol.
Dywedodd Ye Jingying, is-lywydd y Sefydliad Meddygaeth Fanwl ym Mhrifysgol Tsinghua, fod angen i wahanol ddisgyblaethau dorri trwy faes dall diagnosis a thriniaeth. Dywedodd fod perthynas hefyd rhwng anhwylderau cysgu a hwyliau. "Os yw cleifion ag anhunedd yn cael eu trin yn gyfan gwbl â tabledi cysgu heb addasiad emosiynol, efallai y bydd yn anodd cael triniaeth dda ar gyfer anhunedd a chynnal a chadw cwsg."
Yn ogystal, mae angen triniaeth dawelyddol ar rai cleifion â salwch meddwl difrifol yn ystod y broses driniaeth. Er enghraifft, gall cleifion ag apnoea cwsg brofi cynnydd pwysau sylweddol yn ystod defnydd hirdymor o gyffuriau therapiwtig. Soniodd Ye Jingying, er mwyn trin rhai cleifion meddwl difrifol, ei bod yn angenrheidiol eu cadw mewn tawelydd dwfn a chysgu. Os na chymerir mesurau amddiffynnol ar gyfer apnoea ar yr adeg hon, efallai y bydd risgiau yn y driniaeth.
