Yn ddiweddar, mae newyddion am Jia Ling yn colli 100 pwys trwy lawdriniaeth blastig wedi tanio trafodaethau gwresog. Soniodd yn ei herthygl Weibo fod eleni wedi bod yn newynog a blinedig iawn, fel oes. Mae hi wedi dod yn fodel rôl, gan ddod â'r cymhelliant i slim i lawr a gobeithio am waith caled.
"Cyflawnwyd colli pwysau Jia Ling o bunnoedd 100 trwy fwy na blwyddyn o ymdrechion parhaus, gyda cholli pwysau misol ar gyfartaledd o lai na 10 bunnoedd. Trwy golli pwysau gwyddonol, mae'n gwbl bosibl cyflawni hyn," meddai Dr Ye Yanbin , Prif Feddyg yr Adran Maeth Clinigol yn Ysbyty Cysylltiedig Cyntaf Prifysgol Jinan. Mae Mr Liu, sydd wedi bod yn ymarfer cynlluniau colli pwysau yng nghlinig colli pwysau maeth yr ysbyty yn ddiweddar, yn achos cynrychioliadol o golli 10 pwys y mis.
Eistedd mwy a symud llai, ei bwysau yn cadw skyrocketing
Mae Mr Liu, a ddaeth am y diagnosis cychwynnol, yn beiriannydd. Mae'n 42 oed, 193cm o daldra, ac mae ganddo gorff mawr gydag wyneb blinedig. Yn ystod yr ymgynghoriad, mae'n dylyfu dylyfu'n barhaus a gall hefyd glywed synau anadlu trwm. Mae wedi bod yn dioddef o syndrom apnoea cwsg am y flwyddyn ddiwethaf. Ansawdd cwsg gwael yn y nos, cyflwr meddwl gwael yn ystod y dydd, yn dueddol o deimlo'n gysglyd, gwichian, crychguriadau'r galon, ac ati.
Ddwy flynedd yn ôl, amrywiodd ei bwysau rhwng 90-100kg. Oherwydd diffyg cymedroli mewn diet dyddiol, mae'r gwaith yn eisteddog yn bennaf, ac ychydig iawn o ymarfer hamdden sydd. Roedd yn arfer bod yn chwaraewr pêl-fasged, ond wrth i'w bwysau gynyddu a'i gymalau gael eu niweidio, roedd hefyd yn dueddol o gael pyliau o gowt ar ôl ymarfer. Arhosodd i ffwrdd o ymarfer corff am amser hir.
Roedd ei deulu'n poeni am ei broblemau iechyd ac yn ei annog i ofyn am sylw meddygol cyn gynted â phosibl, ond roedd Mr Liu bob amser yn defnyddio gwaith prysur fel esgus nes bod y niwed a achosir gan ordewdra wedi gwneud iddo orfod ei wynebu o ddifrif. Ar argymhelliad ffrind, gofynnodd am y tîm maeth a cholli pwysau proffesiynol dan arweiniad Dr. Ye Yanbin, Prif Feddyg Adran Maeth Clinigol Ysbyty Cysylltiedig Cyntaf Prifysgol Jinan. Dywedodd Mr Liu ei fod wedi defnyddio gwahanol ddulliau i reoli pwysau o'r blaen, ond nid oedd gan bob un ohonynt fawr o effaith ac roeddent yn dueddol o adlamu. Yn ystod colli pwysau, roedd mor newynog fel ei fod yn teimlo'n bryderus ac yn methu â dyfalbarhau.
Ar ôl archwiliad corfforol ar y safle ac asesiad maethol gan Ye Yanbin, canfuwyd bod Mr Liu, 42 oed, yn pwyso 145.6 kg a bod ganddo BMI o 39.1 kg/m2 (mynegai BMI arferol rhwng 18.5 a 23.9) ar adeg ei ymarfer corff. ymweliad. Mae Mr Liu yn cael ei ddosbarthu fel Gradd III ordew, gyda lefel braster visceral o 21 (y lefel braster visceral optimaidd a argymhellir o 5-8).
Gan nad yw Mr Liu wedi cael archwiliad corfforol ers blwyddyn, yn ôl y broses rheoli colli pwysau safonol, rhaid i'r tîm meddyg ddeall sefyllfa afiechyd cynhwysfawr y claf yn gyntaf, ac yna datblygu cynllun colli pwysau personol yn seiliedig arno.
Cafodd Mr Liu gyfres o archwiliadau iechyd yn seiliedig ar gyngor y meddyg. Dangosodd canlyniadau'r profion fod ei fraster gwaed, asid wrig a siwgr gwaed yn uchel, a chafodd ddiagnosis o gyfres o glefydau metabolaidd megis diabetes, afu brasterog difrifol, syndrom apnoea cwsg cymedrol, gastritis adlif ac esoffagitis.
Mae'r rhan fwyaf o unigolion gordew yn dioddef o raddau amrywiol o afu brasterog. Pwysleisiodd Ye Yanbin, os na chaiff ei ymyrryd mewn modd amserol, y gall afu brasterog cymedrol symud ymlaen i afu brasterog difrifol, ac mewn achosion difrifol, gall drawsnewid yn sirosis neu hyd yn oed canser yr afu, gan fygwth bywyd y claf. Mae gordewdra hefyd yn ffactor risg pwysig ar gyfer diabetes. Yn ôl Ye Yanbin, nid yw'n anghyffredin i gleifion dros bwysau bwyso dros 200 pwys mewn clinigau cleifion allanol, yn amrywio o bobl ifanc yn eu harddegau i bobl ganol oed ac oedrannus. Bydd methu ag ymyrryd mewn gordewdra mewn modd amserol yn achosi niwed di-droi'n-ôl i iechyd.
Colli pwysau yn raddol a chofleidio bywyd iach eto
Yn ôl consensws arbenigwyr rheoli pwysau ar gyfer unigolion dros bwysau neu ordew, gellir ystyried sefyllfa gordewdra Mr Liu ar gyfer colli pwysau llawfeddygol. Ar yr un pryd, mae endocrinolegwyr yn awgrymu defnyddio meddyginiaeth i reoleiddio siwgr gwaed a chynorthwyo i golli pwysau. Fe wnaethant hefyd hysbysu Mr Liu y gellir ystyried llawdriniaeth colli pwysau llawfeddygol, ond mynegodd ei awydd i arsylwi'r effaith yn gyntaf trwy ymyriadau ffordd o fyw.
Yn seiliedig ar adborth y claf a dangosyddion amrywiol, mae'r meddyg yn darparu cynllun cynhwysfawr o driniaeth feddyginiaeth ac addasiad ffordd o fyw: mae'r diet yn mabwysiadu dull blaengar o leihau egni a phrotein uchel, ac mae'r meddyg tîm a'r maethegydd yn dilyn i fyny yn agos.
Yn ystod wythnos gyntaf yr ymyrraeth, collodd Mr Liu 2.6 cilogram o bwysau, ac roedd y cyflymder cyffredinol yn gymharol gyflym.
Ymyrrodd Mr Liu am fis a daeth am ymweliad dilynol. Cymharodd ei gyflwr â chyn yr ymyriad: colli pwysau o 11.3kg, colli braster o 3.2kg, gostyngiad gradd braster visceral o 3 lefel, a gostyngiad BMI o 3 uned.
Nod terfynol Mr Liu yw colli pwysau yn barhaus a pheidio ag adlamu ar ôl colli pwysau, a cholli pwysau yn y mis cyntaf
Y canlyniad cyflym yw bod colled cyhyrau Mr Liu yn gymharol uchel. Addasodd y tîm maeth y cynllun ymyrraeth diet ac ymarfer corff am yr ail fis, gan ychwanegu at brotein a chryfhau ymarfer corff. Fodd bynnag, yn ystod y cyfnod hwn, roedd dau achos o ymosodiadau gowt a achoswyd gan ymarfer corff gormodol. Addasodd y tîm eu cynllun diet yn brydlon, gan leihau cyfanswm y protein a fwyteir a dewisiadau bwyd. Ar ôl dau ddiwrnod o addasiad, gwellodd y sefyllfa gowt yn sylweddol, ac fe wnaethant barhau i ddilyn y cynllun colli pwysau.
O dan arweiniad ac addasiad y tîm, addasodd Mr Liu yn raddol i'r broses ymyrraeth gyfan. Yn ystod y broses hon, roedd pwysau Mr Liu hefyd yn parhau i ostwng ac yn raddol aeth i mewn i'r trydydd mis. Wrth ddilyn i fyny yn yr adran faeth, parhaodd Mr Liu hefyd i ddilyn i fyny yn yr adran endocrinoleg. Defnyddiwyd y feddyginiaeth yn barhaus heb unrhyw adweithiau niweidiol, a dos y feddyginiaeth oedd y lleiaf hefyd, gyda rheolaeth dda ar siwgr gwaed. O gromlin pwysau'r tri mis hyn, mae'n amlwg bod pwysau Mr Liu wedi bod yn gostwng yn gyson, ac mae'r duedd ar i lawr yn dda.
