Cafodd niwmonia coronafeirws newydd ei aflonyddu gan Henan eto ddechrau'r flwyddyn, ac roedd hefyd yn wynebu feirws delta a'r feirws. Mewn cyfnod arbennig o dan bwysau lluosog, mae iechyd corfforol yn bwysig, yn ogystal ag iechyd meddwl. Felly, sut y gall pobl ddal y llinell drensio seicolegol a chryfhau eu hyder wrth ymladd yr epidemig?
Cynghori hunan-seicolegol o dan sefyllfa epidemig dro ar ôl tro
Mae'r epidemig wedi'i ledaenu'n eang yn Henan. Adroddwyd am achosion a gadarnhawyd yn lleol yn Luoyang, Xuchang, Zhengzhou, Zhoukou, Shangqiu, Xinyang ac Anyang. Yn ôl Comisiwn Iechyd Taleithiol Henan ar y 12fed, ychwanegwyd 118 o achosion newydd eu cadarnhau yn y dalaith rhwng 0:00 a 24:00 ar 11 Ionawr.
Ar yr un pryd, mae angen "gweithrediad dwy linell" ar yr atal a rheoli epidemig yn Henan hefyd, nid yn unig i ymladd y feirws delta yn Zhengzhou a Xuchang, ond hefyd i ymladd y feirws Omicron yn Anyang.
Ar ôl yr achosion, parhaodd llawer o leoedd yn Henan i dynhau polisïau atal a rheoli, cynnal nifer o gylchoedd o brofion asid niwcleig, a phwyso'r botwm "oedi" eto mewn twristiaeth ddiwylliannol, arlwyo a diwydiannau eraill. Rhestrir ardaloedd Xuchang Yuzhou ac Anyang Tangyin fel ardaloedd risg canolig ac uchel, sy'n ei gwneud yn ofynnol i breswylwyr aros dan do, tra bod Zhengzhou yn gofyn am fwytai i beidio â bwyta. Ac eithrio archfarchnadoedd, siopau cyfleustra, pobi, marchnadoedd ffermwyr, sefydliadau meddygol, banciau, neuaddau gwasanaeth a lleoedd eraill sy'n ymwneud yn agos â bywydau trigolion, mae lleoedd diangen eraill ar gau dros dro.
Roedd y sefyllfa epidemig yn gorgyffwrdd dro ar ôl tro a daeth bywyd i ben eto. Mae hyn yn bwysau penodol i bobl Henan. Dywedodd rhai pobl ac ymarferwyr yn Zhengzhou hefyd yn onest mewn cyfweliad, "nid yw'n hawdd gwneud unrhyw beth yn ystod y ddwy flynedd ddiwethaf, ac mae llawer o bwysau".
Felly, wrth atal a gwrthsefyll clefydau epidemig, mae'n arbennig o bwysig cynnal cwnselwyr seicolegol i'r cyhoedd a seicotherapi ar gyfer y cleifion sydd wedi cael diagnosis. Mae sut i ddatrys effaith seicolegol sefyllfaoedd epidemig lluosog yn arbennig o bwysig.
Canfu'r gohebwyr fod rhai rhwydi hefyd yn gwneud cwynion amdanynt eu hunain drwy "Tucao" ar lwyfannau rhwydweithio cymdeithasol.
Dywedodd @The ferch fach lwcus, "bob tro rwy'n gwneud asid niwcleig, mae arnaf ofn cael fy nghadw, ac mae arnaf ofn cael fy nghadw gan y naw person arall sy'n fy nilyn."
Dywedodd @Zi Feiyu: "ar gyfer yr epidemig cyntaf yn 2020, paentiwyd dau albwm gardd cudd. Paratowyd dau baentiad olew eleni. Mae angen bod yn dawel am gyfnod, hyd yn oed os yw'n wastraff amser!"
@Upupup ~ Zhongian: "Rwy'n teimlo bod angen cwnselwyr seicolegol ar oedolion hefyd, sy'n eu gwneud yn nerfus ac yn bryderus am yr epidemig bob dydd."
Mae pob ardal wedi agor llinellau ffôn cwnsela seicolegol
Yn ogystal â chwnselydd hunan-seicolegol, mae pob rhan o Henan wedi rhoi strategaethau da yn ddiweddar. Gan gymryd Zhengzhou, prifddinas Talaith Henan, fel enghraifft, mae Pwyllgor Trefol Zhengzhou o'r Gynghrair Ieuenctid Cyfathref a Ffederasiwn menywod Zhengzhou wedi agor llinell gymorth cwnsela seicolegol yn olynol.
Deellir, ers agor y llinell gymorth cwnsela seicolegol ieuenctid 12355 o Bwyllgor Trefol Zhengzhou o'r Gynghrair Ieuenctid Cyfathrebol, fod nifer y galwadau cymorth a achosir gan bryder a phanig a achosir gan yr epidemig wedi cynyddu'n sydyn.
Ar yr un pryd, o ystyried y sefyllfa wirioneddol bod addysgu all-lein wedi'i atal ac mae addysgu ar-lein wedi'i ddechrau mewn ysgolion cynradd ac uwchradd Zhengzhou a pharciau plant, awgrymodd cwnsler seicolegol llinell gymorth pwyllgor Plaid Ddinesig Zhengzhou o'r Gynghrair Ieuenctid Cyfathrebol y dylai ffrindiau ifanc geisio rheoli amser pori ffonau symudol, cymryd rhan mewn addysgu ar-lein gartref ar amser, ymarfer mwy, trefnu gwaith a gorffwys yn rhesymol, gwella imiwnedd ac adeiladu rhwystr atal epidemig cadarn.
Gall hwyliau sefydlog ac agwedd gadarnhaol wella imiwnedd plant i'r feirws. Gan ganolbwyntio ar sut i wneud gwaith da mewn cwnselwyr iechyd meddwl plant yn ystod yr epidemig, ysgol gynradd dandelion yn Ardal Newydd Zhengdong, anfonodd Zhengzhou lythyr at rieni gyda'r thema o gyfarfod 'cwmwl' sefyllfa epidemig a chwmni 'calon' iechyd".
Lansiodd Ffederasiwn menywod Zhengzhou hefyd y mecanwaith cymorth seicolegol am y tro cyntaf, agorodd 5 llinell gymorth seicolegol, ac roedd 28 o wirfoddolwyr ar-lein drwy'r dydd. Lliniaru seicoleg afiach menywod, plant a theuluoedd a achosir gan yr epidemig, ac ennill y "rhyfel seicolegol gwrth-epidemig" ar y cyd.
Nid yn unig hynny, mae Sanmenxia, Xinyang, Gushi a dinasoedd a siroedd eraill (dosbarthau) hefyd wedi agor rhaglenni addysg seicolegol
Yn ogystal, canfu'r gohebydd fod nifer penodol o bobl oedrannus yn yr achosion a gadarnhawyd a adroddwyd yn y cylch hwn o sefyllfa epidemig yn Henan.
Mae'r adroddiad swyddogol yn dangos, ymhlith yr achosion a gadarnhawyd gan Xuchang, fod yr hynaf yn 92 oed; Ymhlith yr achosion a gadarnhawyd a gyhoeddwyd yn Zhengzhou, mae'r hynaf yn 87 oed.
Dywedodd Zhongyan, dirprwy gyfarwyddwr a phrif ffiseg yr Adran meddygaeth a chlefydau'r ysgyfaint yn Nhrydydd Ysbyty'r Brifysgol Ganolog, mewn cyfweliad yn ddiweddar fod nodweddion ffisiolegol a patholegol yr henoed yn hen, ymwrthedd gwael, llawer o glefydau sylfaenol ac yn agored i bathogenau allanol.
"Os ydych chi'n newydd-niwmonia coronafeirws, mae'n hawdd dod yn achos difrifol o'r cyffredin, neu'n dioddef o fethiant cardio-pwlmonaidd arall." Dywedodd wrth Zhong Yan.
Felly, mae sut i gynnal cwnselwyr seicolegol ar gyfer y cleifion oedrannus sydd wedi'u diagnosio hefyd yn dasg bwysig o atal a rheoli epidemig. Awgrymodd Zhang Jiaxing, arbenigwr ar grŵp cymorth seicolegol cronfa ddata arbenigol brys Comisiwn Iechyd Taleithiol Henan, roi sylw i gyflwr ffisegol yr henoed a rhoi sylw i seicoleg. Yn gyffredinol, mae'r henoed yn pryderu am eu statws ysbyty. Bydd rhoi gofal ac anogaeth feddygol ystyriol iddynt yn gwella eu hymdeimlad o hunanwerth, cydymffurfiaeth â thriniaeth a hunanhyder.
Dywedodd Zhongian ei bod yn arbennig o bwysig cryfhau cyfathrebu seicolegol â chleifion oedrannus a gwrando ar eu gofynion a'u pwysau seicolegol. "Treuliwch gymaint o amser â phosibl gyda chleifion oedrannus ac ailsefydlu sefydlogrwydd seicolegol yr henoed."
O ystyried y sefyllfa bresennol bod y rhan fwyaf o'r cleifion oedrannus sy'n cael diagnosis yn ysgafn, mae Zhongian yn annog rhai cleifion ysgafn i ymarfer yn gymedrol neu wneud yr hyn a allant i'w helpu i wella eu hymdeimlad o reolaeth. Ar yr un pryd, sefydlu cyswllt o bell gydag aelodau o'r teulu.
