Mae llawer o rannau o'r wlad wedi arwain at dywydd tymheredd uchel, ac mae trawiad gwres, afiechydon gastroberfeddol a chlefydau tymheredd uchel eraill wedi digwydd yn aml. Mae arbenigwyr yn atgoffa y dylai'r henoed, gweithwyr awyr agored a phlant roi sylw arbennig i oeri rhesymol, diet ysgafn a dŵr yfed amserol mewn tywydd tymheredd uchel er mwyn osgoi afiechydon tymheredd uchel.
Dywedodd Han Xiaotong, cyfarwyddwr adran frys Ysbyty Pobl Taleithiol Hunan, fod nifer y cleifion trawiad gwres a dderbynnir i'r ysbyty wedi cynyddu'n ddiweddar. Pan anfonwyd rhai cleifion i'r ysbyty, cyrhaeddodd tymheredd eu corff 40 gradd Celsius, ac roedd ganddynt symptomau fel tyndra yn y frest, crampiau gwres, a chwysu. Atgoffodd Han Xiaotong, yn yr amgylchedd tymheredd uchel, os oes chwysu, syched, pendro, tyndra yn y frest, cyfog, gwendid aelodau, ac ati, dylid ystyried y posibilrwydd o drawiad gwres. Mewn tywydd tymheredd uchel, dylai pobl fwyta mor ysgafn â phosibl a bwyta mwy o lysiau a ffrwythau i helpu i ychwanegu at ddŵr a maetholion cysylltiedig.
Dywedodd Wu Chenfang, dirprwy gyfarwyddwr Adran meddygaeth gofal critigol Ail Ysbyty Xiangya ym Mhrifysgol Canolbarth y De, y dylai gweithwyr awyr agored osgoi gweithio am amser hir mewn tywydd tymheredd uchel. Dylai'r henoed, plant, menywod beichiog a chleifion â chlefydau cardiofasgwlaidd a serebro-fasgwlaidd wneud eu gorau i osgoi mynd allan am amser hir mewn tywydd tymheredd uchel. Gallant baratoi dŵr Huoxiang Zhengqi a Fengyoujing. Os bydd trawiad gwres yn digwydd, gallant gymryd dŵr Huoxiang Zhengqi, cynnal oeri corfforol mewn pryd, ac ailgyflenwi dŵr mewn pryd. Mae cleifion â chlefyd cardiofasgwlaidd yn dueddol o amrywiadau mewn pwysedd gwaed mewn dyddiau tymheredd uchel. Felly, dylid lleihau gweithgareddau awyr agored cymaint â phosibl. Ni ddylai cleifion â gorbwysedd fod yn farus am ddŵr oer a pheidiwch â chymryd baddonau oer i osgoi ysgogi crebachiad pibellau gwaed ac achosi amrywiadau mewn pwysedd gwaed.
Atgoffodd Dr Liu Fuqiang, cyfarwyddwr swyddfa frys y CDC Hunan, fod y tywydd poeth diweddar a'r cynnydd mewn lleithder yn gwneud bwyd yn hawdd i ddirywio. Mae angen i bobl atal gastroenteritis acíwt, dysentri bacillary, enteritis a chlefydau eraill, rhoi sylw i ddŵr yfed a hylendid bwyd, a gwahanu bwyd amrwd a bwyd wedi'i goginio yn y broses o baratoi bwyd. Yn benodol, dylid golchi cig amrwd, dofednod a bwyd môr a'u torri ar wahân i fwyd arall. Ni ddylai'r henoed, plant a grwpiau eraill aros yn yr ystafell aerdymheru am amser hir, nac yfed gormod o ddiodydd iâ, er mwyn osgoi'r aer oer rhag cythruddo'r stumog ac effeithio ar dreuliad.
