Dylai cysylltiadau agos ag achos o niwmonia a gadarnhawyd a heintiwyd gan y coronafeirws newydd gymryd sylw meddygol am 14 diwrnod o'r diwrnod olaf o gyswllt â'r claf. Yn ystod y cyfnod arsylwi gartref, mae angen cadw mewn cysylltiad â'r personél arsylwi meddygol, a deall pwyntiau allweddol arsylwi a nyrsio clefydau, a meistroli'r mesurau golchi dwylo, awyru, amddiffyn a diheintio ar gyfer atal teuluoedd. Mae'r argymhellion penodol fel a ganlyn:
(1) Rhowch gysylltiadau agos mewn ystafell sengl sydd wedi'i hawyru'n dda a gwrthod pob ymweliad.
(2) Cyfyngu ar weithgareddau cysylltiadau agos a lleihau gweithgareddau cysylltiadau agos ac aelodau o'r teulu mewn mannau cyhoeddus. Sicrhau bod ardaloedd cyffredin (cegin, ystafell ymolchi ac ati) wedi'u hawyru'n dda (cadwch y ffenestri ar agor).
(3) Dylai aelodau'r teulu fyw mewn ystafelloedd gwahanol. Os nad yw'r amodau'n caniatáu, cadwch o leiaf 1 metr i ffwrdd o gysylltiadau agos. Gall mamau sy'n bwydo ar y fron barhau i fwydo eu babanod ar y fron.
(4) Dylai aelodau eraill o'r teulu wisgo mygydau wrth fynd i mewn i fannau byw cysylltiadau agos. Dylai'r mygydau fod yn agos at yr wyneb. Peidiwch â chyffwrdd nac addasu'r mygydau yn y man byw. Mae'r mwgwd wedi mynd yn wlyb ac yn fudr oherwydd cyfrinachau a rhaid ei ddisodli ar unwaith. Ar ôl tynnu a gwaredu'r mwgwd, golchwch eich dwylo.
(5) Ar ôl cael unrhyw gysylltiad uniongyrchol â chysylltiadau agos, neu adael lle byw cysylltiadau agos, dylid glanhau dwylo. Glanhewch eich dwylo wrth baratoi bwyd, ac ar ôl mynd i'r toiled. Os nad yw eich dwylo'n fudr iawn, gallwch eu glanhau â sebon di-alcohol. Os yw eich dwylo'n fudr, golchwch nhw gyda glanweithdra dwylo a dŵr rhedeg (rhowch sylw i'r defnydd diogel o alcohol er mwyn osgoi llyncu neu dân damweiniol).
(6) Wrth olchi dwylo gyda glanweithdra dwylo a rhedeg dŵr, mae'n well defnyddio tyweli papur tafladwy. Os na, ei sychu â thywel glân, y mae angen ei ddisodli pan fydd yn gwlychu.
(7) Gellir gwaredu'r deunydd a ddefnyddir i orchuddio'r geg a'r trwyn wrth besychu neu disian yn ddamweiniol yn uniongyrchol, neu ei lanhau'n briodol ar ôl ei ddefnyddio (fel golchi gyda sebon/glanedydd cyffredin a dŵr).
(8) Dylai teuluoedd leihau'u cysylltiad â chysylltiadau agos a'u cyflenwadau. Er enghraifft, dylech osgoi rhannu brwsys dannedd, sigaréts, nwyddau bwrdd, prydau bwyd, diodydd, tyweli, tyweli bath, taflenni gwely, ac ati. Dylid golchi'r bwrdd gyda glanedydd a dŵr ar ôl ei ddefnyddio.
(9) Argymhellir defnyddio diheintyddion sy'n cynnwys clorin a diheintyddion asid peracetig i lanhau a diheintio eitemau a gyffyrddir yn aml gan aelodau o'r teulu, megis byrddau wrth ymyl gwelyau, fframiau gwelyau a dodrefn ystafell wely eraill. Glanhewch a diheintiwch arwynebau ystafell ymolchi a thoiledau o leiaf unwaith y dydd.
(10) Defnyddiwch sebon golchdy cyffredin a dŵr glân i olchi'r dillad, y taflenni, tyweli bath, tyweli ac ati. cysylltiadau agos, neu ddefnyddio peiriant golchi i olchi gyda dŵr 60-90°C a glanedydd golchi dillad cartref cyffredin, ac yna sychu'r eitemau uchod yn llwyr. Rhowch y sarn a ddefnyddir gan gysylltiadau agos â'r bag golchi dillad. Peidiwch ag ysgwyd dillad, dylech osgoi cyswllt uniongyrchol â'r croen a'ch dillad eich hun.
(11) Gwisgwch fasgiau, menig tafladwy a dillad amddiffynnol (fel ffedogau plastig) cyn glanhau a chyffwrdd â'r arwynebau, dillad neu sarn a halogwyd gan gyfrinachau dynol o gysylltiadau agos. Glanhewch a diheintiwch eich dwylo cyn gwisgo menig ac ar ôl eu tynnu i ffwrdd.
(12) Os oes gan gyswllt agos â'r achos a gadarnhawyd symptomau amheus, gan gynnwys twymyn, peswch, gwddf tost, tynder y frest, dyspnea, anorecsia ysgafn, blinder, gwirodydd gwael, cyfog a chwydu, dolgwyna, cur pen, palmant, cytrefi, Os oes gennych goesau tost ysgafn neu gyhyrau cefn is, dylech ofyn am sylw meddygol ar unwaith. Mae argymhellion canllaw penodol fel a ganlyn:
1) Ar y ffordd i'r ysbyty, dylai cleifion wisgo masg llawfeddygol meddygol neu masg N95.
2) Os yw'n bosibl, dylech osgoi mynd â chludiant cyhoeddus i'r ysbyty ac agor y ffenestri ar y ffordd.
3) Gwisgwch fasg bob amser a chynnal hylendid dwylo bob amser. Pan fyddant ar y ffordd ac yn yr ysbyty, arhoswch i ffwrdd oddi wrth bobl eraill gymaint â phosibl (o leiaf 1 metr).
4) Os yw cludiant wedi'i halogi ar y ffordd, argymhellir defnyddio diheintydd diheintio neu ddiheintydd asid peracetig sy'n cynnwys clorin i ddiheintio pob arwyneb a halogwyd gan gyfrinachau anadlol neu hylifau'r corff.
