Yn ddiweddar, roedd bachgen 24 oed yn yr ysbyty oherwydd poen a gwendid yn y ddwy fraich is. Ni feddyliodd erioed y byddai ganddo rhabdomyolysis. Y diwrnod cyn ddoe, yr oeddwn yn dal i chwysu yn y gampfa am ddwy awr ac yn teimlo'n dda. Yn y nos, cefais boen yn sydyn yn y ddau fraich is, a throdd y lliw wrin yn goch yn y bore. Rhuthrodd y teulu ef i'r ysbyty am driniaeth. Ar ôl ei archwilio, cafodd ddiagnosis fel rhabdomyolysis a achoswyd gan lawer o ymarfer corff ac roedd angen mynd i'r ysbyty.
Beth yw rhabdomyolysis?
Cyhyrau wedi'u dadwneud, hynny yw, yr hyn yr ydym fel arfer yn ei alw'n gyhyrau ysgerbydol, cyhyrau. Mae Rhabdomyolysis yn syndrom clinigol a achosir gan nifer fawr o ddinistrio rhabdomyocytau a achosir gan wahanol resymau, gan arwain at nifer fawr o myoglobin, dew creaduriaid a sylweddau eraill mewn celloedd cyhyrau sy'n mynd i mewn i gylchrediad y gwaed, gan achosi anghydbwysedd sylfaen asid ac anhwylder electrolyt mewn corff dynol, ac arwain ymhellach at anaf acíwt i'r asgwrn.
Beth yw symptomau rhabdomyolysis?
Symptomau cyffredin:
1. Poen cyhyrau, tynerwch, chwydd a gwendid.
2. Mae'r lliw wrin yn win grawnwin brown neu goch.
3. Mewn achosion difrifol, ni fydd wrin, oliguria a symptomau eraill.
4. Weithiau nid yw'r symptomau'n arbennig o nodweddiadol, ac efallai y bydd rhai pobl yn dangos symptomau fel poen cefn isel.
Pa fath o ymarfer corff all arwain at rhabdomyolysis?
Os na fyddwch yn rhoi sylw i ddwysedd yr ymarfer corff yn ystod ymarfer corff, gwnewch rywfaint o ymarfer treisgar y tu hwnt i lwyth y corff neu ailadrodd hyfforddiant symud anghyfarwydd, byddwch yn cynyddu llwyth y corff ac yn achosi niwed i gyhyrau wedi'u cam-wneud.
Os byddwch yn yfed llawer cyn ac ar ôl ymarfer corff, bydd yn gwaethygu'r clefyd.
Felly, deiet iach ac ymarfer graddol yw'r strategaethau da ar gyfer iechyd da.
